8 Pasos de Respiración con Macarena Miletich

8 Prácticas para tu Energía Vital

Queridos amigos:

Empezamos octubre presentando para todos vosotros 8 Pasos de Respiración, ocho prácticas del mundo que serán dirigidas por la experta en Técnicas de Respiración y Vocales, Macarena Miletich.

En cada sesión, que se celebran en días independientes, centraremos la respiración en una zona del cuerpo y ejercitaremos su influencia positiva para el organismo, las emociones asociadas y nuestro campo energético.

Aumentar nuestra capacidad respiratoria va a mantener el sistema inmunológico y las fronteras adecuadas ante cualquier circunstancia exterior. Respirar así, desde esta perspectiva, nos dará fuerza, consistencia y certeza:

“Respiro. Me comunico bien con mi cuerpo y doy la mejor respuesta a cada situación que se presente”.

¿En qué consiste?

Macarena, enseñará distintas técnicas de respiración que nos proporcionarán un nivel de oxígeno y energía vital más óptimo.

Desde nuestra capacidad actual se ampliarán nuestras sensaciones y podremos enfocar las emociones asociadas a cada zona, a cada centro energético, proporcionando un nuevo nivel de autoequilibrio.

Ésto ayudará a nuestras defensas a obtener nuevos recursos energéticos para el día a día.

¿Qué abordaremos en las prácticas?

En cada paso nos centraremos en una zona específica del cuerpo, que ampliará la capacidad y la calidad del aire que inspiramos lo que nos ayudará a conectar más profundamente con los órganos asociados al área que se trabaja en esa sesión.

Aprenderás recursos para tu vida diaria y la “respiración de rescate” procedente de la India, todo ello documentado para que puedas consultar e incorporar este hábito tan beneficioso para uno mismo y toda la familia.